Риба за боље здравље
Риба би требало да буде чешће заступљена у исхрани. Редовно уношење рибе смањује ризик од разноликих обољења. Риба би требало да буде чешће заступљена у исхрани због тога што је богата протеинима и одличан извор омега 3 масних киселина а с друге стране има мање калорија од других намирница... Прочитај више
Грожђе у исхрани, пут до дужег живота
Пожељно је имати сопствени мали виноград, у дворишту, у башти, летњиковцу… Најновијe вести из здравства сугеришу да заиста треба  имати засад грожђа и редовно га користити у исхрани. Истраживања показују да флаваноиди који се налазе у кожи и семену тамно љубичастог грожђа  могу значајно утицати на побољшање здравља. Позитивно... Прочитај више